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哪些食物是不能在空腹时食用的?

2020-05-27 14:07:15 admin

   糖:空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。 而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高,引起眼病。

  大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味会影响肠壁,使肠壁血管充血、水肿和组织液排泄过多,引起急性胃炎。

  香蕉:香蕉中含有镁,空腹吃会使血液中含镁量突然升高,血液中镁与钙的比例失调对心血管发作作用,晦气健康。

  番茄:番茄含有许多的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,简略与胃酸发作化学反应,凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门,使胃内压力升高,构成急性胃扩张而感到胃胀痛苦。

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  柿子:空腹食用柿子简略与胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、乃至胃穿孔、胃出血等。

  桔子:桔子汁含有许多糖分和有机酸,空腹吃会影响胃黏膜,使脾胃满闷,嗝酸。

  豆浆:空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰盛,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,达不到弥补养分的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠担负。

  蜂蜜:喝蜂蜜水简略使体内酸性添加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

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